海拔 604公尺的斷崖「聖壇岩」，被稱為挪威峽灣的地標，同時也是挪威最受歡迎的戶外徒步目的地之一，筆直的懸崖側面像被刀切出來似的，從「聖壇岩」上居高臨下看峽灣才能真正領略到呂瑟峽灣(Lysefjord)之美。從登山口到「聖壇岩」距離3.8公里，雖然沒有很遠，但要從海拔270公尺一路爬升到604公尺，中間還會有幾段頗為辛苦的陡坡，可說是體力上的一大挑戰，因此行前就不斷地鍛鍊腳力，為的是征服「聖壇岩」而來。
七月六日天氣不錯，一大早從史塔萬格(Stavanger)搭乘渡輪前往Tau，再轉乘巴士前往聖壇岩登山口。
一艘渡輪在水面上牽引出白白的浪花，好像新娘的白長紗一般。
渡輪是挪威重要的交通工具，很多渡輪是人車可以一起上船的。
下船來之後再轉搭公車，約30分鐘來到了聖壇岩登山口。上下山各約兩小時的腳程，中間有一段約呈九十度的陡坡，是體力的一大可驗。
前半段大部分都是如此上坡的石階路，讓人走得氣喘如牛，不過路況還算好走。走沒多久回頭眺望剛才下車的起點，已顯得相當渺小。
走沒多久回頭眺望剛才下車的起點，已顯得相當渺小。
看到了一個清澈的湖泊
連小朋友也來爬了，這對挪威人來說算是輕量級的山路吧。
中間有一段比較平坦的木棧道，可以讓人稍微喘一口氣。
繼續努力往上爬，大家也衣服越脫越少~~
還好有帶登山杖，真的幫助不小~
中途又看到了一個較大的湖泊，不知還要爬多遠，但大家還是奮勇向前走~
經過一翻奮鬥之後終於見到了呂瑟峽灣(Lysefjord)，表示距離目標不遠了。
感謝老天爺賜給我們一個涼爽舒適的好天氣，可以清楚地眺望這瑰麗的峽灣美景。
抵達「聖壇岩」看到遊客超多的，各種年紀的朋友都上來了，真不愧是挪威最有人氣的健行景點。
在沒有任何防護措施的平台上要走到崖邊眺望，可說是膽識的一大考驗，但還是很多人不畏懼的站在崖邊振臂歡呼，比較膽小的只能用匍蔔的方式爬到崖邊，大家都想用「最刺激」的方式在此留下一張永恆的紀錄。
604公尺下的呂瑟峽灣(Lysefjord)不時有輪船穿梭，一個遊客直接從上頭往下探望，如此的驚悚畫面也會讓人捏把冷汗。
女兒也膽識不小，腳懸空坐在懸崖邊緣，讓我一時心跳加速。
千里迢迢來到這裡當然也要留下一張經典畫面，這樣的距離已經是我的極限了。
岩壁幾乎與呂瑟峽灣(Lysefjord)垂直的「聖壇岩」，頂部是一片約25平方公尺的廣闊花崗平台，四周沒有任何遮攔，從「聖壇岩」頂部向下眺望，可將上萬年才形成的呂瑟峽灣(Lysefjord)盡收眼底，壯麗的景色讓人讚嘆，難怪每年吸引眾多遊客造訪。
想從另一個更高的角度來拍攝「聖壇岩」，但爬了一半就放棄了，因為岩壁太陡了。
這時看到有一家挪威人也想奮力往上爬，媽媽背著幾個月大的小嬰兒一馬當先，不一會兒就爬上去了，讓我佩服不已。
爸爸教旁邊幾個小朋友如何踩岩壁的縫隙往上爬，挪威人還真富有冒險的精神啊！
旁邊一位年輕的小夥子好像練過壁虎功似的，吸附在陡峭的岩壁上，沒有幾秒鐘的功夫也爬上頂端了。
在聖壇岩上享用簡單的輕食後就準備下山了，這一段艱辛的考驗和大自然的綺麗景色，將會令我終生難忘的。
經過一翻體力考驗之後才見到的壯麗美景總是讓人特別難忘，因為這是人生一次難得的體驗。而自然界的巧奪天工，經常可造就出人類力量所不及的藝術品，挪威人對待境內的山林峽灣，最擅長方式就是盡可能保有它的原貌，即使是一道柵欄，一堵圍籬，都認為是多餘的，因為人類的智慧應該用於和大自然共處，而非企圖對它畫蛇添足，這和台灣人的思維有天壤之別。
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